ability training

Lors de ta première séance, je t'accueille avec enthousiasme et nous démarrons la séance prévue spécialement pour toi, en fonction de tes objectifs.

Pendant cette séance, nous discutons également de tes préférences et des éventuelles contraintes afin de créer un programme d'entraînement sur mesure.

Je t'explique clairement chaque exercice, t'apprends les techniques et les principes fondamentaux. Je suis là pour répondre à tes questions et t'encourager à te dépasser.

Tout au long de la séance, je suis attentive à ton confort et à ta sécurité. Je veille à ce que tu adoptes la bonne posture et à ce que tu ressentes chaque mouvement.

Je suis aussi là pour te motiver et te soutenir mentalement car je sais que tu es capable de progresser et d'atteindre tes objectifs.

À la fin de la séance, je prends le temps de répondre à tes questions et te fournir des conseils supplémentaires. Tu peux ensuite rentrer chez toi avec un fort sentiment d'accomplissement.

Prêt à te lancer dans cette aventure ? Prends immédiatement contact avec moi !